健康やダイエットはもちろん、禁煙やストレッチ感覚にヨガプラをする人たちが増えてきています。
このブームは日本だけでなく、欧米や東南アジアを含めて世界中でヨガプラが注目され始めていて、日本語のＤＶＤや本だけでなく、英語、スペイン語、中国語など多言語で世界中で注目されています。
特にアメリカでは、ヨガのためのジムや教室が続々と開店し、書店などにヨガコーナーが出来るなど、ムーブメントが続いています。
このブームは日本だけでなく、欧米や東南アジアを含めて世界中でヨガが注目され始めていて、日本語のＤＶＤや本だけでなく、英語、スペイン語、中国語など多言語で世界中で注目されています。
特にアメリカでは、ヨガのためのジムや教室が続々と開店し、書店などにヨガコーナーが出来るなど、ムーブメントが続いています。
まずは、器具などを使わず、呼吸法などからスタートすることで、誰でも簡単に始められることがあげられます。
そして、東洋の神秘に触れることができそうという理由から、わたしのヨガプラの人気にも火がついています。
アメリカなどの欧米諸国では、10年以上にわたってヘルシーな和食など、健康志向が高まってきています。
それに加えて呼吸や気の流れを使って健康になるヨガプラが、歴史的・宗教的な修行の要素を含むということもありその神秘に触れられるということで、ヨガプラが人気になっています。
＃ヨガプラ
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