ヨガプラのポスターを作って貰えました。

"Spine"とは脊椎のことです。

体幹が話題になっていますが

人間にとって脊椎はとても大切な

背骨。

「 脊髄や神経の保護」が背骨の重要な

役割です。

これに対して脊髄は「 神経」です。

脳からの指令を末梢に伝え、末梢からの情報を脳に伝えるのが神経の役割です。

ですからこの脊椎を正しく保護し常に

正しい位置に支持しないと歪みや姿勢だけでなく種々な病気を招いてしまいます。

＃ヨガプラでは特にこの脊椎に注目して指導させていただきます。

健康な姿勢が健康な毎日の原点です。

　"Saving the World. One Spine at a time."

＃ヨガプラ